「リハビリは運動？」
最近涼しくなり、運動に適した季節になってきましたね。
ところでみなさん「リハビリ」と聞くと「運動」や「体操」など体を動かすイメージがありませんか？
当院の作業療法（リハビリ）では「体操」や「ストレッチ」といった運動だけではなく、
「緊張しやすい方」や「不安になりやすい方」などを対象にした「リラクゼーション」や「創作活動（塗り絵やパズル等）」といった休息、余暇時間の充実を目的とした活動も行っているんですよ♪
【えっ！！リハビリなのに休息！？】
と思われるかもしれません。
作業療法の「作業」とは仕事、家事、遊び、勉強などが含まれ、
その人にとって「目的や価値を持つ生活行為を指す」ものです。
大事な作業を継続するためには『休息をとる』ことも非常に大切な事なのです。
そのため作業療法士は“休息”にも注目します。
・作業と休息のバランスについて
・必要な休息の取り方について
・「ちょっと疲れたから休みたい」など、伝え方について
等など。。。
私たちは、それぞれが抱えている悩みや不安を知り、
その人に合う「かたち」と「方法」を一緒に考えて解決していけるように取り組んでいます♪
