9月のヨガ教室です^^
早いもので、前回の8月のヨガ教室から1カ月が経ちました。
あれから少しストレッチをするようになりました。
普段、患者さんの体を触り、「硬いですね~」などと言っているんですが・・・。
ことわざで、「医者の不養生」という言葉があります。
これは、正しいと分かっていながら実行しない事のたとえです。
私もその一人で、体が硬いといい動きが出来ないと分かっていながら・・・。
なかなか自分ではストレッチなどをしないんですよね^^;
今回も、先生に教えてもらいながら、みんなで楽しくストレッチをしました♪
みんなですると、楽しくできるんですよね!
自分では分かっているんだけれど治せない事。
こういう事って、たくさんあると思います。
お薬の事、症状の事、生活の事、一度病院スタッフに相談してみてください!
もちろん、私達、作業療法室のスタッフでも大歓迎ですよ!\^0^/