ここカフェを行いました
当院は兵庫県より認知症疾患医療センターの認可を受けており、その取り組みとして地域の方々向けに2月21日（日）14：00～15：00当院レストランにて感染予防対策を行ったうえで「ここカフェ」を開催しました。
内容は看護師の「老いについて」の講義、作業療法士の「転倒予防体操」、相談員との「相談会」です。
私たちは転倒予防体操を担当し「ボディイメージ」の説明と実際に体を動かしてチェック等を行いました。
「ボディイメージ」とは脳の中にある身体の地図であり、身体の輪郭や長さなどが無意識に分かる力、目を閉じたままでも頭やつま先がどこにあるか分かる力です。足を上げたつもりでも実際は上がっていなかったなど「ボディイメージ」と「実際の動き」の差が大きいと転倒する可能性が高くなります。
この差を少なくするためには「普段から体を動かす」事や「鏡などを利用して姿勢や動きのチェックを行う」事がとても大切ですので、皆様ぜひ行ってください。
メモを取りながら真剣に聞く姿や、笑顔で体操されている姿を久しぶりに見られて我々もうれしい限りです。
大変な状況の中、参加して頂いた皆様、本当にありがとうございました。
これからもこういった機会を設け、地域の方々との繋がりを大切にしていきたいと思います。
