リワーク 11月のプログラム予定
皆さま、こんにちは。リワークデイケアです。
11月のプログラム予定を、お知らせします。
リワークでは、復職に向けて体力回復にも励んでいます。
今月の運動プログラムはTRFのダンスプログラムを行います。
音楽に合わせて体を動かすだけでもリフレッシュになります。
また、自分の考え方のくせにも気づく機会になります。
ダンスと聞くと、つい、恥ずかしいとか、上手く踊らなければ、やりたくないな、
と考えてしまいがちですが、やってみると意外と楽しめたり、
上手く踊れなくてもいいやと思えたたり気付きがあります。
もし、興味をもたれたら、気軽にご相談ください。
