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リワーク 11月の予定

 皆さま、こんにちは。リワークデイケアです。
 11月のプログラム予定を、お知らせします。


 リワークでは、復職に向けて体力回復にも励んでいます。

 

 今月の運動プログラムはTRFのダンスプログラムを行います。

 音楽に合わせて体を動かすだけでもリフレッシュになります。

 また、自分の考え方のくせにも気づく機会になります。

 ダンスと聞くと、つい、恥ずかしいとか、上手く踊らなければ、やりたくないな、

 と考えてしまいがちですが、やってみると意外と楽しめたり、

 上手く踊れなくてもいいやと思えたたり気付きがあります。

 もし、興味をもたれたら、気軽にご相談ください。

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