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デイケア(フレンド)アロマセルフマッサージ

 みなさん こんにちは

 

 本日は、インフルエンザと風邪に効果のあるとされているアロマオイルを使って

 マッサージをしました。

 

 まず最初に、5種類の中から香りのテイスティングをしていただきました。

 

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 冬になると、乾燥注意報が毎日出るようになりますが、

 乾燥はインフルエンザや風邪を発症しやすい原因ひとつになります。

 

 「手洗い」「うがい」「栄養バランス」「睡眠」に気を付けて元気でお過ごしください。

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